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Centre de Counselling Minto

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INFORMATIONS COVID-19

La situation avec COVID-19 est sans précédent et il est normal de se sentir stressé et effrayé pour vous et vos proches. Après tout, vous pouvez ressentir une menace envers différents aspects de votre vie: votre santé, votre travail, votre sécurité financière, votre avenir ... D'un autre côté, certains pourraient être dans le déni et refuser de croire que la situation est grave et ignorer les recommandations des autorités sanitaires.

Ayez un plan: si vous devez vous isoler ou vous mettre en quarantaine, assurez-vous d'avoir deux semaines de fournitures à la maison. Cela comprend la nourriture, les médicaments en vente libre et les suppléments. Assurez-vous d'avoir des fournitures pour continuer à pratiquer des activités de soins personnels.

Symptômes que l'on pourrait ressentir lors de la pandémie de COVID-19

Vous pouvez prendre des actions positives et protectrices qui peuvent vous aider à faire face et à traverser cette période déconcertante:

Vous pouvez mettre en œuvre les stratégies ci-dessus basées sur une approche holistique

Mental

Émotif

Physique

Financier

Spirituel


Il existe quelques sources qui peuvent vous aider à rester informé et soutenu pendant cette période:


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